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营养健康 居家菜谱
【宅在家学做大师营养菜谱】泡菜熘猪肝
日期:2020年02月16日    来源:    分享:

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主料:鲜猪肝200g

辅料:泡姜100g、泡椒50g、小葱段20g

调料:盐2g、味精5g、鸡精5g、白胡椒粉3g、白糖3g、镇江醋5g、香油5g、菜籽油50g、料酒10g、水淀粉适量

操作步骤:

1、猪肝洗净切片用(清水加盐、醋)泡10分钟左右捞出加淀粉腌制上浆;

2、泡姜切片、泡椒切节、小葱切节;

3、取小碗放盐、味精、鸡精、料酒、白糖、醋、白胡椒粉、水淀粉适对碗汁;

4、锅烧热下菜籽油再下猪肝滑散、加泡姜、泡椒爆香、下碗中汁、小葱段、香油翻炒均匀起锅装盘即可。

营养分析:猪肝细嫩化渣、含有丰富的维生素A、能增强人体抵抗力。


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渝菜名厨 龙德伟



必威·(BETWAY)官方网站名厨委员会供稿    

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